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(51) 99520-1428 contato@stronghouse.com.br R. Cel. Vicente, 615 - Centro - Canoas/RS

Se você é capaz de imaginar
você é capaz de realizar.

Se você treina forte, você não será apenas forte,
mas também será difícil de ser abatido.

Por que nós somos

Strong House

Na Stronghouse temos como principal objetivo resgatar e reforçar padrões motores. Nosso corpo é exigido em diversos momentos, tanto no dia a dia quanto no esporte, e através dessa necessidade  firmamos nosso compromisso.

Nosso propósito tem como base respeitar a individualidade biológica de cada aluno.  Usamos como metodologia o treinamento físico funcional utilizado através de uma abordagem personalizada. O sistema de treinamento é organizado em padrões de movimento que considera e prioriza a manutenção correta das funções articulares, acompanhando de perto o aluno em sua evolução.

Antes de

tudo

forte!

Treino
PERSONALIZADO
Aulas
Desafiadoras
+60 horários
Disponível Semanalmente
10 anos de
Experiência
Profissionais
Capacitados Internacionalmente
Saia da sua
Zona de Conforto

É aqui que as suas desculpas são colocadas à prova!

Nossos Horários de

Atendimento

Segunda-Feira06h às 13h15 - 16h às 21h15
Terça-Feira06h às 13h15 - 16h às 21h15
Quarta-Feira06h às 13h15 - 16h às 21h15
Quinta-Feira06h às 13h15 - 16h às 21h15
Sexta-Feira06h às 13h15 - 16h às 21h15
Sábado09h às 12h
DomingoFechado

ECONOMIZE TEMPO

Agende as suas aulas pelo aplicativo 

SINTA-SE EM CASA

Ambiente acolhedor

Treino Personalizado

Planilha de treinamento individualizada

Treinamento Físico Funcional

Antes de tudo, forte!

Planos

Faça uma aula experimental gratuita, e monte o melhor plano para você!

2x na semana

  • Treinamento Funcional
  • Mensal
  • Semestral
  • Anual
  • Anual + Saúde da coluna
Agende sua aula gratuita!

Semana livre

  • Treinamento Funcional
  • Mensal
  • Semestral
  • Anual
  • Anual + Saúde da coluna
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Depoimentos

  • A Stronghouse é muito mais que um centro de treinamento, é um lugar dedicado em cuidar do corpo como um todo, com uma equipe preparada e bem formada para atender as demandas individuais de cada aluno, sabendo e respeitando as particularidades que cada ser humano tem! A Stronghouse me auxiliou muito dentro do meu processo de retorno ao esporte, emagrecimento, qualidade de vida em manter meu corpo e mente em equilíbrio! Sou muito grata à essa equipe que trata seus alunos como uma grande família!

    Vandressa Vargas Lindemann
  • Tenho o biotipo magra mas me sentia sedentária e sem força. Treinei por 6 meses em academia convencional quando tinha 18 anos e confesso que não gostava muito da metodologia. Buscava algo que fosse diferente, que me trouxesse bem estar com força, mobilidade com um corpo mais bonito e saudável e então, com 23 anos busquei novamente uma atividade física e quando não pensei duas vezes em começar na Stronghouse. O Leonardo é um grande profissional com muito conhecimento, sempre cuidadoso e exigente nos movimentos e postura, o que faz toda a diferença para termos mobilidade, resistência e força. Sinto uma diferença grande em minha postura e condicionamento. Antes não tinha força e mobilidade para fazer tarefas simples do dia a dia como se agachar (que não conseguia) ou até mesmo carregar uma mala pesada de viagem. Após 4 anos de treino na Stronghouse posso dizer que foi a melhor opção. Me sinto com corpo atlético, definido e forte.

    Tamara Giombeli